आपने अक्सर सुना होगा, देखा होगा की हमारे राजा – महाराजो के जमानेसे खाना खाने के बाद सौंफ खाने की आदत है| मुखवास खाना हमारी भारतीय संस्कृति है | मुखवास के भी बोहोत सरे Health Benefits है | जैसे की हम सौंफ क्यों खाते है, कितना खाते है, कब खाना चाहिए ये हम इस विडियो मे देखेंगे | सौंफ को “Fennel seeds” बोला जाता है या “बडीशेप ” भी कहा जाता है | Benefits – – जब भी हम खाना खाते है , जो saliva juice हमारे मु के अंदर होता है जो की digestive system के लिए अच्छा होता है | सौंफ वही juice ज्यादा secret करता है जो की digestion के लिए अच्छा होता है | – अगर आपको acidity है तो सौंफ खाने से acidity कम होती है | तो दोस्तों अधिक Benefits जाने के लिए विडियो आखिर तक देखे अपने डॉक्टर से तत्काल और प्यार भरी सलाह – डॉ. बिपिन विभूते