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Yoga Poses for Healthy Liver (Yoga Day) – Dr. Bipin Vibhute
Ladies and gentlemen, as a doctor, I stand before you today to emphasize the profound significance of incorporating yoga into your daily lives. Let me reveal a secret that holds immense power: yoga is not just a physical exercise; it is a transformative journey that...
9 से 5 जॉब करने वाले सभी के लिये – ऑफिस में योग करके रहे तदरुस्त – डॉ बिपीन विभुते
इस विश्व योग दिवस (21 जून) के अवसर पर यह नया वीडियो – अपने व्यस्त कार्यक्रम में दिन में केवल 15 मिनट कैसे व्यतीत करें, पूरे 9 से 5 की थकान कैसे व्यतीत करें – इसे योग के माध्यम से देखें! वास्तव में, मैं तहे दिल से सुझाव दूंगा कि आप इन आसान, यहां तक कि...
10-minute yoga routine to relax in the office chair
आज काल प्रत्येकाचं आयुष्य घड्याळाच्या काट्यावर चालू आहे , आणि वेळ आहे ९ ते ५ !!! बरोबर ना ? मग सकाळी उठल्यापासून ते झोपे पर्यंतच्या सगळ्या आवश्यक गोष्टी आपण या वेळेनुसार ” Manage / मैनेज ” करतोय , बरं ते करता करता मात्र – स्वास्थय, तब्येतीच्या...
क्या आपका भी है हर रोज 10000 कदम चलने का लक्ष्य ? – डॉ. बिपिन विभूते
आज हम स्कूल जाने वाले बच्चे से लेकर कॉर्पोरेट कर्मचारी तक, हर किसी की कलाई पर “स्मार्ट वॉच”, “फिटनेस-बैंड” देखते हैं। और इसलिए वे एक दिन में 10000 कदम चलकर अपनी फिटनेस बढ़ाना चाहते हैं, लेकिन ठीक 10000 ही क्यों? और क्या इसका कोई चिकित्सीय महत्व...
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