An Apple a day: Myth or Magic for good health?

An Apple a day: Myth or Magic for good health?

by | Dec 13, 2023 | Blog

The proverb “An apple a day keeps the doctor away” has been around for centuries, suggesting that this common fruit holds the key to good health. But is there any truth to this saying? Let’s delve into the science and benefits of apples to see if they truly live up to...
तुम्हाला खाली जमिनीवर बसून जेवता येत नसेल – तर हा आहे सर्वोत्तम पर्याय ! Sit On A Chair & Eat

तुम्हाला खाली जमिनीवर बसून जेवता येत नसेल – तर हा आहे सर्वोत्तम पर्याय ! Sit On A Chair & Eat

by | Aug 22, 2023 | Videos

भारतीय सौंस्कृतीत मुळातच खाली सुखासन मधे बसून जेवण जेवण्याची पद्धत आहे, पण आजकाल आपण पाश्चिमात्य संस्कृतीचे अनुसरण करतोय आणि ही परंपरा मात्र आता नामशेष होतीये जनू !डायनिंग टेबल वर किंवा टीपॉय वर बसण्याने जास्त आराम मिळतो, म्हणून आपण खाली मांडी घालून बसणं विसरलोच आहोत,...
क्या आपका भी है हर रोज 10000 कदम चलने का लक्ष्य ? – डॉ. बिपिन विभूते

क्या आपका भी है हर रोज 10000 कदम चलने का लक्ष्य ? – डॉ. बिपिन विभूते

by | Aug 22, 2023 | Videos

आज हम स्कूल जाने वाले बच्चे से लेकर कॉर्पोरेट कर्मचारी तक, हर किसी की कलाई पर “स्मार्ट वॉच”, “फिटनेस-बैंड” देखते हैं। और इसलिए वे एक दिन में 10000 कदम चलकर अपनी फिटनेस बढ़ाना चाहते हैं, लेकिन ठीक 10000 ही क्यों? और क्या इसका कोई चिकित्सीय महत्व...