सब्जा बिया कि चिया बिया? यकृत आणि वजनासाठी बिया किती उपयुक्त?

सब्जा बिया कि चिया बिया? यकृत आणि वजनासाठी बिया किती उपयुक्त?

seedsआजच्या आधुनिक जीवनशैलीत नैसर्गिक अन्नपदार्थ आणि सुपरफूड्सकडे लोकांचे आकर्षण वाढले आहे. शरीर स्वच्छ ठेवणे, पचन सुधारणे, वजन नियंत्रित ठेवणे आणि यकृत निरोगी ठेवणे यासाठी अनेक लोक दैनंदिन आहारात विविध बिया (seeds) समाविष्ट करत आहेत. त्यामध्ये सब्जा बिया, चिया बिया,...
Is ice cream bad for your liver? — आईसक्रीम आणि यकृत: सत्य काय आहे? | Dr. Bipin Vibhute (The Liver Guru)

Is ice cream bad for your liver? — आईसक्रीम आणि यकृत: सत्य काय आहे? | Dr. Bipin Vibhute (The Liver Guru)

आइसक्रीम खायला कोणाला आवडत नाही? पण फॅटी लिव्हरची वाढती संख्या पाहता आज लोक सर्वाधिक शोधत असलेला प्रश्न आहे—“Is ice cream bad for your liver?” म्हणजेच आइसक्रीम यकृतासाठी खरंच वाईट आहे का? गोड पदार्थांची वाढती सवय, व्यायामाचा अभाव आणि प्रोसेस्ड फूडमुळे यकृताचे प्रश्न...
यकृत प्रत्यारोपणानंतर स्वतःची काळजी कशी घ्यावी?

यकृत प्रत्यारोपणानंतर स्वतःची काळजी कशी घ्यावी?

यकृत प्रत्यारोपणानंतरची घरगुती काळजी यकृत प्रत्यारोपण (Liver transplant ) ही जीवन बदलून टाकणारी प्रक्रिया आहे. शस्त्रक्रियेनंतर रुग्णाला नवीन यकृतासह निरोगी जीवनाची मोठी संधी मिळते. परंतु या मध्ये यश येण्यासाठी सर्वात महत्त्वाचा भाग म्हणजे घरी घेतलेली काळजी....