तुम्हाला खाली जमिनीवर बसून जेवता येत नसेल – तर हा आहे सर्वोत्तम पर्याय ! Sit On A Chair & Eat

तुम्हाला खाली जमिनीवर बसून जेवता येत नसेल – तर हा आहे सर्वोत्तम पर्याय ! Sit On A Chair & Eat

by | Aug 22, 2023 | Videos

भारतीय सौंस्कृतीत मुळातच खाली सुखासन मधे बसून जेवण जेवण्याची पद्धत आहे, पण आजकाल आपण पाश्चिमात्य संस्कृतीचे अनुसरण करतोय आणि ही परंपरा मात्र आता नामशेष होतीये जनू !डायनिंग टेबल वर किंवा टीपॉय वर बसण्याने जास्त आराम मिळतो, म्हणून आपण खाली मांडी घालून बसणं विसरलोच आहोत,...
9 से 5 जॉब करने वाले सभी के लिये – ऑफिस में योग करके रहे तदरुस्त – डॉ बिपीन विभुते

9 से 5 जॉब करने वाले सभी के लिये – ऑफिस में योग करके रहे तदरुस्त – डॉ बिपीन विभुते

by | Aug 22, 2023 | Videos

इस विश्व योग दिवस (21 जून) के अवसर पर यह नया वीडियो – अपने व्यस्त कार्यक्रम में दिन में केवल 15 मिनट कैसे व्यतीत करें, पूरे 9 से 5 की थकान कैसे व्यतीत करें – इसे योग के माध्यम से देखें! वास्तव में, मैं तहे दिल से सुझाव दूंगा कि आप इन आसान, यहां तक ​​कि...
10-minute yoga routine to relax in the office chair

10-minute yoga routine to relax in the office chair

by | Aug 22, 2023 | Videos

आज काल प्रत्येकाचं आयुष्य घड्याळाच्या काट्यावर चालू आहे , आणि वेळ आहे ९ ते ५ !!! बरोबर ना ? मग सकाळी उठल्यापासून ते झोपे पर्यंतच्या सगळ्या आवश्यक गोष्टी आपण या वेळेनुसार ” Manage / मैनेज ” करतोय , बरं ते करता करता मात्र – स्वास्थय, तब्येतीच्या...
क्या आपका भी है हर रोज 10000 कदम चलने का लक्ष्य ? – डॉ. बिपिन विभूते

क्या आपका भी है हर रोज 10000 कदम चलने का लक्ष्य ? – डॉ. बिपिन विभूते

by | Aug 22, 2023 | Videos

आज हम स्कूल जाने वाले बच्चे से लेकर कॉर्पोरेट कर्मचारी तक, हर किसी की कलाई पर “स्मार्ट वॉच”, “फिटनेस-बैंड” देखते हैं। और इसलिए वे एक दिन में 10000 कदम चलकर अपनी फिटनेस बढ़ाना चाहते हैं, लेकिन ठीक 10000 ही क्यों? और क्या इसका कोई चिकित्सीय महत्व...
अगर आप इस तरीके से खाना खाओगे, तो शरीर रहेगा तंदुरुस्त – डॉ. बिपिन विभूते

अगर आप इस तरीके से खाना खाओगे, तो शरीर रहेगा तंदुरुस्त – डॉ. बिपिन विभूते

by | Aug 1, 2023 | Videos

क्या आपको याद है की आपने आखरी बार ज़मीन पे बैठकर खाना कब खाया था ? आज कल हम dining table और TV देखते हुए खाना खाना पसंद करते है| क्या आप इसके नुक्सान जानते है ? जानिए ज़मीन पे बैठके खाना खाने के फायदे इस वीडियो मे | तो वीडियो आखिर तक जरूर देखे और फिर भी आपको कोई प्रश्न...

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